Respirer en conscience
Le terme anglais Breathwork signifie littéralement « travail du souffle». C’est une pratique thérapeutique qui utilise la respiration en conscience pour amener chacun à retrouver la libre expression de son être.
Cette pratique dite de la respiration connectée a été créée dans les années 60 aux Etats-Unis par Léonard Orr, fondateur du Rebirthing. Je me suis formée pour ma part, auprès de Lucille Fauque à la méthode Alive Breathwork.
Notre respiration est un élément central de notre vitalité. C’est la première chose que l’on fait lorsque l’on arrive sur terre et c’est aussi la dernière avant de la quitter. Nos modes de vie actuels ne nous ont pas appris à être à l’écoute de notre respiration et à en prendre soin.
Au fil de notre vie nous accumulons les émotions non digérées, les blessures se cristallisent en nous et nous retenons notre souffle. En se mettant au service de notre respiration avec le breathwork, nous aidons l’énergie à circuler dans notre corps. Nous ramenons à la surface ce qui a besoin d’être vu pour être ensuite libéré. Nous créons de l’espace en nous pour rayonner encore plus !
Le Breathwork est un chemin merveilleux pour retrouver et incarner toutes les facettes de son être.

Parmi les nombreux bienfaits...
Aurore Roegiers
Physique
Augmentation de la capacité respiratoire
Libération des tensions corporelles
Amélioration du sommeil
Booster la vitalité et l’immunité
Emotionnel
Libération émotionnelle
Guérison des traumas et des blessures du passé
Mental
Réduction du stress et de l’anxiété
Déconnexion du mental et
lâcher prise
Booster sa créativité
Spirituel
Etats de conscience modifiée
Prises de conscience et messages
Se relier à son intuition
Connexion à son essence

Pendant une séance
Une séance dure 1h30 à 2 heures.
- La technique : 55 minutes de respiration connectée guidée par ma voix et par la musique
- La relaxation : 15 minutes en musique pour laisser se déposer et intégrer l’expérience
- Un temps de partage
Lors d’une séance en groupe, vous bénéficiez de l’énergie puissante qui est créée quand plusieurs personnes respirent ensemble. Le cercle de parole en fin de séance est un moment où chacun est libre de partager et d'observer les échos que peuvent faire les témoignages des autres à l’intérieur de soi.
Lors d’une séance individuelle, nous commençons par un temps d’échange pour définir votre intention et j’ajuste ma guidance pour vous proposer un accompagnement personnalisé pendant la pratique.
Tous les Mercredi à 19h à Tarnos (Landes)
Séance à l'unité 45€ / Suivi 5 séances 175€
Séance en cabinet (Bayonne) ou à distance (en ligne sur zoom)
Séance à l'unité 90€ / Suivi 5 séances 400€
« Plus vous avancerez, plus vous oserez vous révéler, plus l’humanité pourra alors se révéler à elle-même »
Aurore Roegiers

Contre indications
Merci de prendre le temps de lire les contre-indications ci-dessous avant de réserver votre séance. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez discuter d’un cas particulier.
- Femme enceinte
- Stress Post Traumatique profond
- Si vous êtes sous effet d’une drogue récréative
- Si vous prenez actuellement un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou anti dépresseur)
- Haute pression artérielle
- Maladie cardio vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC
- Asthme sévère
- Epilepsie
- Diagnostic de bi-polarité, schizophrénie ou trouble psychiatrique