Breathwork collectif dans les Landes (plage de Capbreton) les pieds dans le sable pour faire le plein d'air marin pendant trois jours.

 

C'est l'expérience  parfaite pour se ressourcer, regénérer et recharger les batteries! La nature comme enseignante, comme soutient et comme alliée. 

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Chaque séance: Breathwork, tambour, écriture, cercle de parole & collation offerte 

 

AU PROGRAMME

 

Jour 1 - Se relier aux éléments

Sentir le vent sur sa peau, respirer au rythme des vagues et glisser ses mains dans le sable. Puiser dans la force de la nature pour retrouver un élan de vie!

 

Jour 2 - Ecologie intérieure

En observant la nature et ses cycles on se découvre soi. Ecologie des émotions, apprendre à faire le tri en soi, à prendre soin, à cultiver, à faire éclore.

 

Jour 3 - Rêve et Résilience

Un monde en mouvement et une nature qui demande à l'humain de s'adapter. Respirer pour réenchanter notre lien à la terre et se laisser inspirer pour un avenir plus doux.

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Voir contre-indications à la pratique du Breathwork avant toute inscription.